تحتوي الذرة على كمية كبيرة من الليسيثين وحمض اللينوليك وكحول الحبوب وفيتامين E والسليلوز وما إلى ذلك ، والتي لها وظائف خفض ضغط الدم وخفض نسبة الدهون في الدم ومقاومة تصلب الشرايين والوقاية من سرطان القولون والتجميل والتجميل وتأخير الشيخوخة ، ومن الفوائد الصحية ، كما أنه منتج مناسب لمرضى السكر. الحبوب الكاملة غنية بفيتامينات ب ولها تأثيرات جمالية. لذلك عادة يجب تناول المزيد من الحبوب الكاملة. يتم تصنيع دقيق الذرة في عش صغير ، ويتم وضع البراعم واللحوم المفرومة في الحفرة الوسطى ، ويمكن تناولها مباشرة ، وهي مريحة حقًا. مشاركة: # طبخ يدوي جيد ، اكتشف جمال الطعام الخشن # نشا الذرة 300 غرام ماء مغلي معتدل صودا الخبز 2 جرام براعم 120 جرام جزرة 1 لحم الخنزير المفروم 80 جرام زيت قابل للأكل 20 جرام النبيذ الطبخ 2 بولة آيس كريم السكر 3 جرام

الخطوة 1

يُضاف الماء المغلي وصودا الخبز إلى دقيق الذرة ، ويُحرّك مع عيدان تناول الطعام مع إضافة الماء المغلي.

الخطوة 2

نعيش العجينة ونتركها ترتاح لمدة 30 دقيقة

الخطوه 3

قسّمي العجينة إلى شكل متجانس ، وشكلها في عش بفتحة في المنتصف ، واتركها على البخار لمدة 20 دقيقة

الخطوة 4

أثناء عملية التبخير ، قم بقلي الخضار. اغسلي البراعم وانقعيها لمدة نصف ساعة ثم افرميها وقطعيها إلى مكعبات

الخطوة الخامسة

سخني مقلاة الزيت ، أضيفي زيت الطهي ، اقلي اللحم المفروم حتى يتحول إلى اللون الأبيض قليلاً ، اسكبي نبيذ الطهي

الخطوة 6

يُقلى الجزر لمدة دقيقتين

الخطوة 7

تُضاف البراعم ويُقلب ويُضاف وعاء صغير من الماء ويُغطّى ويُترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على نار متوسطة منخفضة. أوشك العصير على الانتهاء ، أطفئ النار

الخطوة 8

أخرجي الواو المطبوخ على البخار ، ضعي براعم اللحم المفروم المقلية في الحفرة الوسطى وتناوليها.

الخطوة 9

اكتب خطوات الإنتاج