الساخنة وسلطة الزبادي - الطعام الصيني

 المكونات

 

ملفوف

 

70G

 

الملفوف الأرجواني

 

70G

 

جزر

 

70G

 

الخس

 

200G

 

الفول السوداني المطبوخة

 

50G

 

 سواغ السكريات والملح 6G 2G 2G الدجاج علامة 1/3 ملعقة طعام من الخل 1/21/3 ملعقة ملعقة ضخ جديدة البصل والثوم 23 ملاعق كبيرة من الخضروات الساخنة النفط 11/2 ملعقة طعام

 ممارسة سلطة الساخنة وتعكر جاهزة للأكل 1 --- فقط الملفوف، الملفوف الأرجواني، والجزر والخس والفول السوداني.

2 الفول السوداني المطبوخة على الملابس، ووضع أكياس من البلاستيك، وقطع لفة وتوضع جانبا.

3 الجزر، وغسلها، وتمزيقه، المغلي المياه المفتوحة الأسماك.

4 مقشر وتمزيقه والخس، وعاء الموسع. غسلها والملفوف تمزيقه والملفوف الأرجواني توسيع وعاء مع مملح لمدة 10 دقيقة تضغط الرطوبة.

5 ضع الجزر.

6 إضافة المفروم والبصل الأخضر والثوم المفروم، صب بعض الخل والزيت وبعض الملح والسكر والدجاج وصلصة طازجة، وإثارة في الزيت الساخن.

7 مكان الفول السوداني المفروم، ويقلب جيدا، وتصدرت مع زيت السمسم.