"على الرغم من أن تسمى حساء اليقطين، ولكن في الواقع أضاف أيضا العديد غيرها كاي كاي، مغذية أكثر، طعم أكثر عطرة. اليوم، وهذا الحساء، وإضافة عدد قليل لا بد من الاعتراف من قبل مغذية جدا الخضروات. اليقطين غني جدا بالعناصر الغذائية، التي تحتوي على النشا والبروتين وكاروتين، وفيتامين B وفيتامين C والكالسيوم والفسفور وغيرها من المكونات، وتناول الطعام من أجل صحة جيدة. بالإضافة إلى الجزر تحتوي على الكثير من كاروتين، وأيضا غنية في ألانين وغيرها من تسعة أنواع من الأحماض الأمينية والكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى. كاروتين لحماية البصر، وأثر في تعزيز نمو وتطور الأطفال مهم. هذا الحساء هو أيضا من السهل جدا القيام به، ذاقت الكثير جدا مثل الأشبال، والذوق هو شعور حقيقي جدا من ذلك ". المكونات
- اليقطين 1
- البطاطس 2
- جزر 1
- بصل نصف
- لحم خنزير مقدد 2
إكسسوارات
- زبدة كمية مناسبة
- حليب 120 غرام
- دجاج كمية مناسبة
عبء
- ملح كمية مناسبة
- كريم الجلد كمية مناسبة
- حليب طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 اليقطين والجزر والبطاطا، مقشرة، مقطعة إلى قطع، واليوم ليس لدي محددة تزن، وكم الخضروات يمكن إعدادها وفقا لاحتياجات منازلهم. -
قطع لحم الخنزير المقدد 2 إلى دينغ. -
قطع 3 البصل إلى دينغ. -
4 وعاء إضافة كمية مناسبة من الزبدة، وذاب قبل البصل مقلي، ثم يضاف لحم الخنزير المقدد ضجة. -
5 الخضروات وغيرها وصولا إلى القلي. -
بعد 6 القلي، صب كمية مناسبة من الحليب. -
7 ثم صب في الماء حتى غرق الخضروات، بعد الحريق ليغلي، وأنتقل إلى نار متوسطة ثم يترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق، والملح إضافة وتوابل الدجاج. -
تم صب 8 الخضروات مطهي، أثار في خلاط عجينة بعد الاستهلاك إلى برودة.
نصائح
المقادير: 2 بطاطس اليقطين و(صغيرة) والجزر، ولحم الخنزير المقدد اثنين من نصف بصلة المقادير: 120 غ زبدة الحليب الدجاج التوابل: الملح الدجاج الديكور: الجلد كريم 1، يمكن استبدال الزبدة بزيت الزيتون. 2، كتبت الحليب 120 غرام، ولكن في الواقع، وفقا لحاجتها إلى زيادة عدد الخضروات لإضافة، يمكنك إضافة نصف من الحليب ونصف الماء عليها. 3، إذا كنت لا تحب نكهة الحليب، يمكن للجميع إضافة إلى المياه. 4، وهناك حليب تذكير الغذاء ودية في درجات حرارة عالية سوف تفقد بعض المواد الغذائية، وأوصينا الحليب الماضي. 5، وأخيرا وأضاف كريم الجلد قليلا والديكور، وبدون ذلك لا يهم.
