المكونات

 

شمام

 

500G

 

فول الرائب

 

نصف ورقة

 

 40G وزيت الفول السوداني الملح المساعد صلصة الصويا 15G 2G 5G Laoganma صلصة المحار الفلفل الحار ملعقة الينسون 1 القرفة والثوم المعمر 1

 البطيخ الفول سلك تخثر النهج 1 البطيخ، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

2 التوفو الجلد، وغسلها وتمزيقه

3 غسل وقطع البصل الأخضر والثوم والقرفة والينسون شطف

4 من المقلاة، والقرفة إضافة أو الينسون البطيخ والمقلية لفترة من الوقت

5 إلى التوفو الحرير، وإثارة السلط

6 صب الماء، إضافة صلصة المحار ويقلب جيدا ويطهى لمدة ثلاث دقائق

7 Laoganma إثارة في صلصة الفلفل الحار

8 رذاذ صلصة الصويا ويقلب جيدا

9 يرش مع البصل الأخضر المفروم، ويقلب جيدا، يمكنك عموم

FIG 10 انتهى

111

122

133