المكونات

 

جزر

 

250G

 

سبانخ

 

150G

 

 كمية النفط سواغ ملح MSG

 الجزر المقلية السبانخ، وغسلها وتمزيقه الجزرة 1

غسلها وقطع السبانخ 2

3 يغلي الساخنة، ووضع قليل من الزيت

4 الجزر تثير في خففت

5 إضافة السبانخ يحرك قطعة لينة

6 الملح

7 MSG

8 يقلب قليلة، سوف قيام بهذا العمل