الترس طعم فريد، ونكهة هي أيضا جيدة جدا، زعنفة الجانب غنية الكولاجين، على نحو سلس طعم رطبة، لينة قصفت السلاحف لديها مماثلة نكهة تنورة وخيار البحر، سمك الترس قيمة غذائية عالية، هو أفضل الصحة والجمال الغذاء والأسماك باهظة الثمن، مثل السلمون والسلمون المرقط في السوق الأوروبية. وأنا شخصيا لا أحب السمك، ولكن كان هناك مثل الترس، واتباع نهج بسيط، وهو طالب جامعي والأخوات شخصين يمكن أن تأكل لكامل اثنين. كما أنني أحبه جدا سمك الترس 1 زنجبيل 1 بصل كمية مناسبة فلفل أحمر 1

الخطوة 1

بعد غسلها الأسماك، مع ساحات النبيذ خمس عشرة دقيقة.

الخطوة 2

الزنجبيل والأزرق الفاتح، على لوحة أسفل، ثم الجزء العلوي غطاء منقع الأسماك.

الخطوة 3

شرائح الفلفل الأحمر، وعلى ضوء تمزيقه الأزرق، المفروم والبصل الأخضر.

الخطوة 4

وعاء الماء على ثماني دقائق السمك على البخار، البخار البخار الزائد طبق بعد ينضب الماء، ثم صلصة السمك فقط قطع على السطح، وتأخذ وعاء نظيف إلى حوالي 20 غراما من عموم النفط، صب في صلصة على.

خطوة 5

على البخار وعاء زيت السمك في البرميل حوالي 100g، والسطح عموم صلصة السمك.

خطوة 6

أنهى بها. صب الزيت لا يمكن أن نتذكر أكثر من اللازم، أو دهني جدا. بعد إطلاق أسماك المياه البخار صلصة الصويا السمك سيكون أكثر لذيذ من مباشرة إلى بخار قوه Lifang.