المكونات
طماطم
100G
البطاطس
80G
سويقة نيوزيلندا
30G
التوفو المجمدة
2
ملح حسب الذوق 1 ملعقة كبيرة الكراث كمية النفط صلصة السكر سواغ الصويا الماء الساخن كمية كمية
1 جميع المواد تجميد الطماطم وممارسة التوفو إلى غسل، وقطع جاهزة.
2 البطاطس والقرنبيط ساق عاء الأولى على جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية نار متوسطة لمدة دقيقة.
3 ثم يضاف التوفو المجمدة والطماطم.
4 إضافة الملح والسكر وصلصة الصويا والمقلية كمية مناسبة بالتساوي من الماء الساخن. تغطية غطاء مع ارتفاع الحرارة لمدة 5 دقائق.
وأضاف 5 البصل المقلي يمكن موحد وعاء.
6 القيام به! بسيط طبق مغذية ولذيذة.
