مكونات

جوز

6

حليب

250 مل

ماء نقي

250 مل

زينة العسل 5 مل

ممارسة ستة الجوز 1 إعداد ستة الجوز

2 قشر الجوز وضعها في طبق

3 ضع الجوز المقشر في آلة الطبخ

4 أضف كمية مناسبة من المياه النقية.

5 ثم قلبي لمدة 30 ثانية.

6 ضع الجوز المقلب في القدر واغلي كما هو موضح

7 أغلق الحرارة بعد الغليان ، أضف 250 مل من الحليب النقي

8 الآن الجوز الستة جاهزة بشكل أساسي ،

9 أضف كمية مناسبة من العسل عند الشرب.

10 كوب من الجوز يقترن بضع قطع من الخبز وشاي بعد الظهر بالطاقة جاهز.