يصر على القيام الإفطار لعدة سنوات، المطبخ الأبيض من البداية، من خلال الفوضى التي تتناولها، والسعي لتجاهل مبهرج للصحة، وكثيرا ما تقلق بشأن ما لتناول الطعام، وصولا إلى فطور صحية وغنية اليوم تأتي في متناول اليدين! الآن سوف أضع قائمة الإفطار اليومية، وكذلك جزء من النظام الغذائي اليومي، تعطيك الأفكار والإلهام، وأنا أشعر بالقلق حول صحة وجبة إفطار يومية جميلة ليست ثقيلة مثل يا ...... صفيق استرعاء الانتباه ... وصفات الأصلي، يرجى الإشارة إلى المصدر أوه المشاركة في الأنشطة: # وصفات العطاء | ماهر ومغذية، الشتاء الأطباق الأساسية عائلتي # الحلو الطين البطاطس 120G حليب 25G جبنة موتزاريلا كمية مناسبة كعكة الفاصل 2 بيض 1
الخطوة 1
إضافة الحليب يحرك الهريس البطاطا الحلوة وحساسة، وبدون سكر، البطاطا الحلوة اعتدت بقية البطاطا المحمصة
الخطوة 2
كعكة الفاصل بشكل مباشر على الافراج رقة يتأهل يلقي هريس البطاطا الحلوة، وانتشار بالتساوي بين الجبن
الخطوة 3
مع ورقة شحوم ومن ثم اضعاف جانب واحد ضد الجانب الآخر
الخطوة 4
من الهبوط عموديا، مغلقة!
خطوة 5
اثنين من كعكة مخلب بعد مجموعة جيدة من كل ورقة شحوم المساعدات رأسا على عقب
خطوة 6
مقطعة إلى قطع صغيرة، فرشاة البيض، وبذور السمسم ويرش
خطوة 7
سخن الفرن إلى 190 درجة خبز 18 دقيقة.
الخطوة 8
الحلو واضحة، لذيذ جدا، يا يتذكر المنزلية
