فول الصويا
500G
الشحوم كمية الجلوكوز في الملحقات زنبق النهار مقدار كمية من لحم الخنزير كمية صغيرة كوب قياس معجون الفول ممارسة 19 يانغ حليب مع فول الصويا 2 الفاصوليا نظيفة، نقع 6 ساعات 3 زوج يجري الحليب تصفيتها طهي سكب 4 الشحوم جيدا في الماء البارد لحوالي 80 درجة في ملعقة صغيرة من الحليب، لا يزال نصف ساعة، وقدم أخيرا اللبن الرائب النجاح! 5 لا يتوقع زوجها للقيام بذلك بنجاح، لذلك لا نقع الفطر، نظرة على نجاح بعض المصابيح الزنبق الآن بسرعة 6 لحم الخنزير قطع نقطة افعل هاليد 7 حصدت وعاء من معجون الفول 8 وصب المرق جيدة