المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

100G

 

الأسماك الصغيرة

 

200G

 

الأرز

 

100G

 

 السلط الملحقات النفط الى الذوق الصحيح كمية الحق كمية من البصل والزنجبيل كمية كمية من صلصة الصويا

 الأسماك الصغيرة اللحم المفروم ممارسة عصيدة 1 كمية مناسبة من اللحوم الخالية من الدهون المفروم إلى اللحم المفروم.

2 الأسماك الصغيرة ذبح غسلها نظيفة.

سكب وعاء 3 في كمية من الماء في السمكة الصغيرة لطهي الطعام.

4 إضافة بضع شرائح من الزنجبيل.

5 غطاء Gaixiao ويغلي النار ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة.

بعد ستة طهي حساء السمك تخرج، لا الأسماك، طالما الحساء.

7 مرشح جيد لأسفل في مقلاة وتستمر لطهي الحساء، إضافة غسل الأرز نظيفة.

8 غطاء والنار لتغلي حريق صغير.

الأرز وعاء الزهور 9 إلى أن تصبح لزجة، وقطع اللحم المفروم قبل إضافة أثار لتفريق.

10 صب كمية مناسبة من زيت الطهي.

11 إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا.

12 قبل عموم أخيرا إضافة كمية من البصل الأخضر يمكن أن يكون كسر الصحية.