المكونات

 

براعم الفاصوليا مونج

 

200G

 

مونج الفول الشعيرية

 

1

 

 وقود مساعد الكزبرة والملح 5G 30G 20G الخل 40ML الحشيش السكر 5G صلصة الثوم 5

 الشعيرية، فول براعم ممارسة مختلطة غسلها وبراعم الفاصوليا جيدة مع الماء المغلي الساخن الاستعداد

2 الشعيرية في وعاء من الماء الساخن ليونة

3 لإزالة ووضع حوض الماء البارد

4 بارد بعد خفض الباردة مثل الشعيرية، مثل القطع

وضع 5 السكر والخل والملح والثوم صلصة المحار ما وعاء ضبطها

6 الباردة تصب براعم الفاصوليا وفوق

7 ميكس معا البقدونس