المكونات

 

الحبوب والحبوب النقية ويفضل

 

2

 

مسحوق الحليب

 

25 غراما

 

 سواغ كمية مناسبة من الماء 150 مل من الفواكه المجففة كمية المكسرات

 حليب الشوفان على استعداد للتعامل قطعة جديدة كانغ Limai والحليب.

2 دقيق الشوفان في الكأس.

3 وذلك بإضافة الحليب.

يسكب 4 في الماء الساخن.

5 ضجة وبسيطة وجبة فطور مغذية وسوف نفعل ذلك!

6 يمكن إضافة الفاكهة المفضلة لديك المجففة أو المكسرات (اللوز والبندق والجوز والتوت البري المجفف والعنب المجفف)، الطعم الغني، والكامل للطاقة يوميا، مليئة بالسعادة أوه!