المكونات
التوفو الشمالية
400G
بيض
1
كمية سواغ كمية زيت البصل صلصة المحار اثنين من الفلفل الأبيض والنبيذ الطبخ كمية مناسبة كمية كمية من زيت السمسم
الدجاج التخطيط شمال التوفو ممارسة التوفو كتل الثالثة 1، انهارت باليد.
2 وضع بعض من صلصة المحار وصلصة الصويا.
3 البصل الأخضر اثنين من الزهر.
4 بيضات في وعاء.
5 البيض إضافة قليلا من الفلفل الأبيض، والبصل الأخضر المفروم قليلا، والنبيذ الطبخ، صلصة الصويا.
6 بهار البيض حتى خفقت معا.
7 عموم الحرارة والنفط وضع.
8 صب البيض للضرب المقلي شنغ بها.
وضع وعاء 9 النفط نقطة أخرى في مقلي البصل جزء.
10 صب التوفو انهارت.
11 مقلي النار.
12 إضافة إلى البيض المقلي ويقلب جيدا.
إضافة ما تبقى من البصل الأخضر المفروم أعلى 13 عموم، مقلاة.
نقل إلى لوحة 14 عن قرب.
15 الدجاج والتوفو الطائرة، يرافقه وعاء من الأرز، وكوب من العفريت. طريقة صحية جدا لتناول الطعام.
