المكونات

 

الشعرية

 

150G

 

سبانخ

 

100G

 

طماطم

 

1

 

الأمعاء متموج

 

2

 

بيض

 

2

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

50G

 

 سواغ الزيتون الأخضر كمية الأسهم البصل كمية كمية كمية كمية زيت السمسم والملح والأعشاب البحرية 10G

 ممارسة الشعرية تغذية الأطفال 1 إعداد جميع المكونات، والأعشاب البحرية غارقة في المياه

2 غسل السبانخ يغلي نظرة الساخن

3 جميع المكونات المفروم السبانخ وقطع إلى أجزاء، مكعبات الطماطم، وقطع الهوت دوغ في الدوائر. يمكنني استخدام الحساء في العجاف، لا يمكنك فرم اللحم المفروم نقطة.

4 وعاء الحرارة تصريف المياه حوالي 100g، إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون في الماء يغلي تجفيف الكلاب الساخنة

5 ثم تقلى قليلا، وليس المقلية فحم الكوك، وأنه من السهل التركيز، لذلك أنا دائما إضافة طعم المياه على نحو أفضل!

6 وعاء آخر أسفل البيض فراي تعرض للضرب

7 إضافة الطماطم تثير الطماطم معا حتى تنضج 7

8 صب المرق، وإضافة الماء المغلي لعدم وجود الأوراق المالية المراد طهيه قوية جدا.

9 مضيفا اللحوم الخالية من الدهون

10 بالإضافة إلى الأعشاب البحرية، ويطهى حتى صلصة سميكة وبيضاء

11 وأخيرا وضع السبانخ، المصفرة ذلك

12 إضافة المفروم والبصل الأخضر، وقليل من الملح يمكن ضبط وعاء، وضبط زيت السمسم قليلا. في هذا الحساء الذي حدث بالفعل

13 المخصصة لكل وعاء

14 سلعة أخرى بدءا الشعرية وعاء يمكن التقاطها مباشرة تصل وعاء صغير من المعكرونة إلى 13