شنغهاي غسيل الأخضر الأوراق قطب على حدة
يحمى الزيت في مقلاة، إلى القطب الأول، فورا قليلا من السكر. السكر على هذه النقطة، لا لتناول الطعام الحلو، فإنه لا يؤثر على نسبة السكر في الدم، ولكن الكثير من التأثير: الحفاظ على اللون الأخضر، ذكر الطازجة.
مغرفة قطب لينة قليلا، وثمانية طهيها
ثم يقلب في أوراق معا، بحيث يترك عند طهيها، قطب طهي فقط، إذا المقلية معا، وسوف يترك مص
كمية الملح
طعم مناسب، المطبوخة على قطب عموم
