أنا أحب أن تفعل مع المعكرونة المعكرونة، ومثابرة مرنة، والذوق على نحو سلس. والمعكرونة هي ذات جودة عالية جدا نخالة أوه! مصنوعة من القمح الصلب الخشن، واتباع نظام غذائي منخفض GI هو الوقت المناسب جدا لتناول الطعام والمواد الغذائية الأساسية! الفلفل الأخضر الطازج غنية غني بالفيتامينات واللحوم الغنية بالبروتين القلي بزيت الزيتون، لذيذة ومغذية! المشاركة في الأنشطة: # A الحرب الهواء النقي، وفتحت النار فورا! # معكرونة 100G الفلفل الأخضر 1 فلفل أحمر 1 جولة الفطر 2 ثوم 3 اللحوم البرقوق 200G زيت زيتون 30G ملح كمية مناسبة صلصة الصويا كمية مناسبة الفلفل الأسود قليلا

الخطوة 1

إعداد مجموعة متنوعة من المواد الغذائية واللحوم للشواء البرقوق أود أن شراء هذا النوع من الأوراق

الخطوة 2

أولا، وعاء من الماء المغلي، وطهي المعكرونة إليها، مثل بجد لطهي 5-6 دقائق، تماما مثل لينة المغلي 7-8 دقائق، وذلك لأن المرء لابد أن يعود إلى أكثر جمودا القليل جدا مثل Guochao

الخطوة 3

المكونات الأخرى أثناء وقت الطهي هو قطع، وقطع اللحم إلى البرقوق الصغيرة التي لا عصا لكزة طهي

الخطوة 4

جرس شرائح الفلفل، شرائح الفطر المستديرة، والثوم، مفرومة فرما ناعما

خطوة 5

سخني مقلاة صغيرة ثوم مفروم ضجة النار

خطوة 6

يطلقون النار تضاف إلى اللحم ويقلب، إضافة قليلا من بعد الولادة تستمر سكوب صلصة اللحم حواف احمر قليلا

خطوة 7

وضع الأخضر الفلفل الحرير والفطر على مدار النار الاستمرار في القلي

الخطوة 8

وضع المعكرونة المطبوخة، إضافة صلصة الصويا قليلا واثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية، وأخيرا الملح حسب الذوق، إضافة قليلا من الفلفل الأسود

الخطوة 9

نقل إلى لوحة يمكن أن تبدأ في تناول الطعام لهم!