"السنة الجديدة، كل عائلة هو الحدث السعيد الذي، منذ البداية من ثلاثة لتناول العشاء، وجمع شمل الأسرة، انتقل أصدقاء جدد كل يوم تقريبا في الأكل والشرب. السنة الصينية الجديدة هو مناسبة سعيدة، ولكن خلال هذا الوقت السيطرة على النظام الغذائي هو أكثر أهمية. بعد عن وجود أفضلية خاصة للطعم خفيف، وهذه المرة إلى وعاء من حساء الأعشاب البحرية، وبشكل جيد جدا مع، منذ سنوات، أرسل صديق الأعشاب البحرية الماء الرأس، والقيام انخفاض حساء البيض، والمستوردة لذيذ جدا وYutie. 1/5 الأعشاب البحرية هي الألياف الغذائية، ويمكن المحافظة على صحة الأمعاء، والمواد المسببة للسرطان من الجسم. الاستهلاك المنتظم قد إزالة تراكم جدار الوعاء الدموي من الكولسترول، وتليين الأوعية الدموية، ومنع تصلب الشرايين يكون لها تأثير معين. " المكونات
- البيض التربة 2
- رئيس الأعشاب البحرية المياه 8 ز
- نشاء 5 ز
- ماء 3 الأطباق
إكسسوارات
- البصل الأخضر المفروم القليل
- البقدونس كمية مناسبة
- زيت الذرة كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
،، يضاف البصل المفروم المقبل الحرارة النفط، ونكهة انفجار المياه 1 وعاء يصب الزيت. -
2 بعد الماء المغلي في الأعشاب البحرية المجففة، وهذه المرة مع القليل من الماء والنشا ومختلطة بشكل موحد. -
3 افر المغلي المتناثرة، وتصب عجينة النشا. -
4 البيض المسلوق وتخلط ببطء في وعاء. يغلي مرة أخرى لفترة من الوقت، رش الملح ويقلب، إيقاف الحرارة. -
5 عموم، البقدونس رش. -
6 FIG النهائي.
نصائح
1 أفضل مجموعة من الأعشاب البحرية الماء الرأس هي رئيس جيد على التغذية الأعشاب البحرية وطعم بعض الماء. 2 ما هي كمية المياه المضافة، وفقا لاحتياجاتها الخاصة لتعديلها.
