"الخريف هو موسم الحصاد، ولكن أيضا نظام تكييف موسم جيدة. فال هو الانتقال من الصيف إلى فصل الشتاء، هو مقاومة ضعيفة نسبيا عندما أعضاء الجسم بعد هذا الوقت استهلاك الصيف، فقط في العرض الساعة من الطاقة، وبالتالي، في خريف يجب أن يأكل بعض يمكن أن تعزز مقاومة الجسم والحصانة من المواد الغذائية، في حين أن المناخ الخريف وتجف نسبيا، والناس في كثير من الأحيان درجات مختلفة من الفم والأنف، والجلد، الخ منطقة الشعور الجافة، ينبغي أن يكون الرطب والعصير شنغ جين يين تناول الطعام، وتناول الطعام أقل حار، والأطعمة المقلية. وهنالك عوامل كثيرة تؤثر عن غير قصد صحتك، وارتداء المفرط في أيضا ينبغي أن يضاف في هذا الوقت الصيف، لذلك يجب عليك أن تقع اهتماما خاصا للرعاية الصحية. الخريف الباردة تتميز نقل الحرارة، ويين يانغ قضاء فترة طويلة. حتى الرعاية الصحية فال يجب أن تتبع مبدأ "زيادة العائدات" التي الصحة الحمية عندما يبلل تشى مركزية، الطحال، Bugan، وتطهير الرئتين حيث المحتوى الرئيسي، الأدينوزين رطبة دافا، نشر البارد الرئيسي. لحوم الأسماك، لذيذ الطعم والقيمة الغذائية العالية، واللحوم هكتوغرام التي تحتوي على 13 غراما من البروتين، 11 غرام من الدهون، ويحتوي على الكثير من الكالسيوم والفوسفور والحديد والمعادن الأخرى، مع منشط قوي. 2-8 أبريل إلى ديسمبر الكارب وأخصب من عام، وحتى الآن هو الوقت المناسب لتناول سمك الشبوط، أفضل التغذية. قيمة علاجية الكارب الطب الصيني المحيا الحلو، والطحال والمعدة والأمعاء الغليظة والطحال، المقبلات، تشى، إدرار البول، من خلال الحليب، وتأثير الرطوبة. يجب أن تكون: المزمنة ذمة التهاب الكلية، تليف الكبد، وسوء التغذية، وذمة يي شي؛ والنساء الحوامل والنفاس عدم وجود الحليب يي شي، ضعف المعدة، وتناول الطعام ليست عطرة يي شي، والأطفال في وقت مبكر مع الحصبة أو الحصبة الشعر جيدا غير سارة يي شي، البواسير النزيف والدوسنتاريا المزمنة يي شي. تجنب: منشط الكارب، وقال تشو شيء لتجنب. ولكن ينبغي أن لا يأكل أثناء البرد والحمى. الكارب غنية بالبروتينات ذات جودة عالية الحيوان، يمكن أن تعزز مقاومة الجسم، ومناسبة للجميع، وخاصة بالنسبة للأطفال، واستهلاك كبار السن والأمهات. التوفو غنية في البروتين النباتي والكالسيوم تأثير كبير، مزيج من الاثنين معا، على مضاعفة تغذيتهم، والخريف منشط مناسب جدا. " المكونات
- الكارب 500 غرام
- التوفو وطيد 250 غرام
- زنجبيل 5
- الحضض 20
- ملح 3 ز
- زيت الطهي 30 غراما
إكسسوارات
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 التوفو مكعبات، وشرائح الزنجبيل -
2 المبروك للجداول، التهمت، وغسلها داخل الصفاق السوداء، الجافة منشفة ورقية مع الماء -
3 حرارة المقلاة في إطار برنامج النفط، إضافة السمك على نار متوسطة تقلى حتى تصبح ذهبية اللون على الجانبين، جانب واحد من جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية المقلية الجانب الآخر، أن يكون المريض، لا يعود الوجه والأسماك إيابا، أو من السهل تقشير. مجرد واحدة من أسرار صنع حساء كريم، وبعض الأسماك المقلية الذهبية على كلا الجانبين. عملية السمك المقلي في وعاء من الماء المغلي. -
4 هي السمك المقلي على كلا الجانبين، إضافة الماء المغلي بما فيه الكفاية، وعدد قليل الكارب. تذكر، الماء! يجب أن يكون الماء المغلي، وهذا هو سر اثنين. مقلاة الماء والحساء تحولت على الفور أبيض حليبي. إضافة الزنجبيل، الزنجبيل يمكن أيضا متابعة زريعة الأسماك المقلية معا في الوقت المناسب. بعد إضافة الماء إلى تغيير الحريق الذي الثلاث السر. يجب السيطرة على الفرن في النار، لا النار، ولا حريق صغير. -
5 إضافة التوفو ويطهى لمدة خمس عشرة دقيقة، -
6 في المقلاة قبل الحضض مؤقتة والملح لمدة 5 دقائق، إيقاف الحرارة ويطهى لمدة خمس دقائق. شنغ من بعد رش مع البقدونس
نصائح
ثلاثة أبيض حليبي الأسماك وصفة حساء للنجاح 1. زريعة المبروك حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين لا بد منه 2. يجب إضافة الغليان حساء المياه 3. الحساء يجب أن تطبخ في النار.
