التفاح الشوفان جوز الهند كوب حليب (القمح صحي كوب من الحبوب) - الطعام الصيني

I مثل لشرب الحليب، وذلك حتى عبر البحر، وسوف تجلب حليب، وجعل كوب من الحليب الطازج في أي مكان. محاولة نكهات مختلفة من حليب الصويا، حليب الصويا لتقديم أكثر ثراء ومغذية. اليوم، مع حليب نكهات جديدة، والقيام صحي دقيق الشوفان كوب التفاح على الفطور أو استراحة بعد الظهر، وهي الصحة والمزيد من السليلوز، ولكن أيضا الامتلاء. وصفة طبية تفعل ستة قالب الكعكة. حليب جوز الهند فول الصويا كوب كامل 80 الفول السوداني 6 نقاط الفنجان تمزيقه جوز الهند 2 ملعقة طعام كأس الشوفان التفاح تفاحة 2 السكر البني 3 ملاعق طعام الشوفان (قطع كامل) 11/2 كوب مسحوق الخبز 1/2 ملعقة شاي القرفة المطحونة 1/4 ملعقة شاي حليب جوز الهند 2/3 كوب بيض 1 زبيب إلى صغيرة الجوز أعلى السكر البني خشب الجوز 6 السكر البني 1 ملعقة طعام القرفة المطحونة 1/2 ملعقة شاي
  • استعداد مادة الصويا، فول الصويا من الأحوال غارقة بين عشية وضحاها نقع أو 1-2 ساعات. الفول السوداني نقع 1-2 ساعات.

  • ثم كل الحليب وضع فول الصويا المادي، حليب فول الصويا 900ML إضافة إلى، لأنني مثل اللبن المكثف. اضغط على الحليب الحبوب الرئيسية. بعد الانتهاء من مباشرة صب 2/3 كوب حليب، السماح لتبرد ويوضع جانبا.

  • الشاشة الأخرى، ووضع قطعة صغيرة من يذوب السكر الشراب. (أود أن وضع القليل من السكر والحليب حتى أكثر لذيذ، وليس من ذلك بكثير، مجرد قطعة صغيرة من طعم لحن التالي) حليب معطر بعد أن تقوم بعمل جيد، وفقا لمرحلة، وأنا لا يمكن أن تنتظر للشرب، وعطرة، وجوز الهند الخفيفة، والفول السوداني وفول الصويا لجعل الحليب أكثر الغنية.

  • والتفاح الأخضر، مقشر، وقطع دينغ، في وعاء، 2 ملاعق كبيرة من السكر البني، ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.

  • ثم وضع التفاح المطبوخ في حليب حطموا معا.

  • تأخذ طبق ووضع قطع الشوفان الكامل.

  • إضافة ملعقة كبيرة من السكر البني، ومسحوق الخبز والقرفة ويخلط جيدا.

  • ثم يضاف الحليب والتفاح للضرب والبيض للضرب. تخلط جيدا.

  • آخر يضاف قطع التفاح فوجي إلى قطع صغيرة (حلاوة)، صغيرة والزبيب، وتخلط جيدا.

  • قالب الكعك فرشاة قليل من الزيت، ثم لصق إلى دقيق الشوفان.

  • هل الأعلى. لا يمكن حذفها، ولكن شخصيا أعتقد أنه سيكون أكثر لذيذ. الجوز والسكر البني والقرفة وتخلط جيدا.

  • قم بإضافة أعلى. فرن 175 درجة وخبز 25-30 دقيقة، يمكنك.

  • كاملة. استمتع!