إلى وقت الامتحان العام في العام الماضي، شهدت الطلاب السود الكنز الربيع! جياباو يلتقي طلابنا يعرفون أنه من تخزين صغيرة حقا، لم يسبق لمعرفة أنبوب، جاهلة وغير كفء، فقط لأنني لا أريد أن تعلم أبدا مترددة. ربما كنت صعبة للغاية، إلا أنه لم يجرؤ على تأخير طفولته في التعلم. قال لي مدرسة الإعدادية أن أضع الكمبيوتر لتعطيك بلدي قرب. فقلت له: لا تلعب آه؟ لا تلعب انها تريد الحذاء! لا تلعب على الكمبيوتر، فمن المستحيل آه، لكننا فرشاة الأطفال MMO، آه! وأحث يومين، ورأيت أن الطلاب هم الشيء الحقيقي، لمساعدته على تفكيك وجدت كومة من صناديق من الورق المقوى في مستودع. عام كامل، إلى الحصول على ما يصل كل يوم 05:30 مرة أخرى في اللغة الإنجليزية، الرياضيات فرشاة ليلا حتى 00:00! وكانت أقل إذا كان الأطفال لا بد من الدردشة مع لي، وأنا خجلت جدا، كل يوم لرؤية ضوء في غرفته، ووضع بهدوء إلى النوم! لماذا لا تأخذ في وقت مبكر حثه على معرفة ذلك، وجدت له في وقت مبكر المعلم آه! أضع كل السلطة أصبحت تخجل، طبخ آه! المكملات الغذائية ذلك! يوم واحد قبل الامتحان للطلاب لتعلم المنزل، وأود أن تأكل منها للحلوى، مجموعة الأرز الأسود. هناك شخصان في غرفة لإلقاء نظرة على المعلومات، نظرت الى السماء ونظرت إلى هذه الزلابية أقول، ما الظلام الجحيم، ثم يقول فجأة شخصين معا، "البراز المقلية الكرة"، ضحك معا! متعة جيدة، حقا! من الآن فصاعدا هذه هي مجموعة سعيدة من الأرز الأسود البراز المقلية الكرة! أسود مي زي يين الكلى والكبد الطحال الحارة، والطحال والمعدة، وتشي والدورة الدموية، والأكثر أكل هذا الربيع الدافئة. الأرز الأسود خارج القشرة يحتوي على الانثوسيانين أصباغ، الصبغ نفسه لديه قوية مكافحة آثار الشيخوخة. وقد أظهرت الدراسات أن في الداخل والخارج، وأعمق من لون الأرز، وصبغة الجلد من الآثار أقوى لمكافحة الشيخوخة، ودور الصباغ الأرز الأسود هو الأقوى في متر في مختلف الألوان. وبالإضافة إلى ذلك، وهذا الصباغ هو أيضا غنية في مركبات الفلافونويد المواد الفعالة، الأرز 5 أضعاف، له دور كبير في الوقاية من تصلب الشرايين. الأرز الأسود 200G أحمر معجون الفول 350G حليب 120G دقيق الأرز الدبق 130G سكر 40G جوزة الهند كمية مناسبة ماء كمية مناسبة
الخطوة 1
200 غرام من الأرز الأسود غسلها، غارقة في الماء البارد لمدة ساعتين، أو يوما قبل نقع بين عشية وضحاها.
الخطوة 2
حسب كل شخص مع الأجهزة، إضافة الماء، البخار. لقد استخدمت طنجرة الضغط، والأرز كما كنت تفعل عادة المياه الخاصة بهم على ذلك.
الخطوة 3
بعد البخار الأرز الأسود في وعاء كبير، إضافة إلى الأمام استعداد للطحين الأرز الدبق والحليب.
الخطوة 4
وأضاف ضجة السكر
خطوة 5
في باخرة والبخار لمدة 20 دقيقة، واسمحوا تبرد بعد تبخير. ومن المؤكد أن تماما باردة تماما، تبرد تماما دقيق الأرز الدبق لزجة ستكون أقل، وتشغيل أفضل.
خطوة 6
أخذ كمية مناسبة من الأرز الأسود، معجون الفول الأحمر في الكيس، أو يمكن أخرى حشوات المفضلة لديك أن يكون.
خطوة 7
ملفوفة في جوز الهند داخل مدورة
الخطوة 8
وبالإضافة إلى زيادة رائحة جوز الهند هنا، الدور الأهم هو إطلاق سراح، وتوالت في زلابية جوز الهند أكل في أكياس بلاستيكية أيضا لا توجد مشكلة.
الخطوة 9
200 غراما من الأرز الأسود الذي أدليت به 9، وهو كبير نسبيا، شهية صغيرة لالإفطار بما فيه الكفاية.
الخطوة 10
للفطور ومغذية، طعم الحلو واللذيذ. هل ظهر المعدة الحارة الشاي وقلب دافئ، والتدريب العملي تبدأ عطلة نهاية الأسبوع هيا!
الخطوة 11
عندما حزمة إعداد بات من الزبدة على الجانب، لديها مسح كل حزمة في يدك، فإنه لن عصا في يدك، تذكر أوه!
