قطع قناديل البحر في 0.5CM حجم واسعة ..

بعد غسل قليلا، ماء الصنبور تشطف لفتح إلى تدفق المياه أدنى من 60 دقائق .. (في المقام الأول إلى إزالة وإعادة ذيذا قنديل البحر رائحة)

الخيار والثوم والجزر أجاد .. والثوم والفلفل المفروم الاستعداد ..

تم سكب وعاء نصف من الماء في المقلاة وإيقاف يغلي، ثم تم سكب الماء البارد في وعاء 2، وضعها موضع التنفيذ قنديل البحر 2 .. بعد التحريك لمدة 10-15 ثانية في وضع الاستعداد التقطت في الماء البارد. .

تأخذ وعاء إلى قناديل البحر الممارسة (واستنزاف) من 4 و 3 و مزيج التوابل نهج ..

A سلطة منعشة لاستكمال مرحبا!