"المواد الغذائية الأرجواني البطاطا بالإضافة إلى البطاطا العادية، ولكن أيضا غنية في السيلينيوم والانثوسيانين. البطاطا الأرجواني مغذية مع وظائف صحية خاصة، والذي يحتوي على حوالي 20 بروتين، تتألف من 18 الأحماض الأمينية، يي هضمها من قبل الهيئة واستيعابها، بما في ذلك 810 نوعا من الفيتامينات والعناصر المعدنية الفوسفور والحديد وفيتامين C، B، A، وما إلى ذلك، تحتوي على كمية كبيرة من ارتفاع قيمة الأنثوسيانين الطبية " المكونات
- البطاطا الحلوة الأرجواني 1
- سيمي كمية مناسبة
إكسسوارات
- الكريستال السكر كمية مناسبة
- حلو طعم
- طبخ الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 قشر البطاطا الأرجواني إلى قطع -
2 وضع ساغو كوك -
3 ومن ثم الى البطاطا الحلوة الأرجواني لصق في النهاية سوف تثير الاهتمام -
4 وضع قليل من السكر الصخور، حريق صغير الحساء طهي الطعام قبالة الحرارة ويترك على نار خفيفة لبضع دقائق من أجل أن يسجل عدد قليل من لطيفة لون عصير الليمون أسفل -
الانتهاء من 5
