مكونات

أندروغرافيس

250 جرام

بعض المكملات الغذائية زيت زيتون صوص 5 جم خل أبيض 10 جم

كيفية اللباس andrographis 1 تنظيف andrographis الطازجة

2 اسلقي الماء المغلي بسرعة ، ثم أخرجي الماء وضعيه على منخل شبكي على الفور ، وزعيه واتركيه يبرد. ضعي القليل من الزيت والملح في الماء المغلي لضمان اللون الجميل بعد السلق

3 اخلطي صلصة الصويا والخل وزيت الزيتون في وعاء من العصير

4 ضعي Andrographis البارد في طبق ، واسكبي وعاءً من العصير

5 تخلط جيدا وتقدم