المكونات

 

عش الغراب

 

280G

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

80G

 

بصل

 

1

 

زنجبيل

 

2

 

ثوم

 

2

 

 سواغ المحار النفط 15G 2G 5G الملح

 1 إعداد الفطر الممارسات اللحوم النيئة

الفطر 2 دقيقة في ماء دافئ لغسل كسر كتلة الجذر

3 البصل والزنجبيل والثوم المفروم واللحم شرائح

4 وعاء وضع النفط، إضافة الزنجبيل، المقلية مسحوق اللحم، وضعت جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية النبيذ اللحم الأبيض

صلصة المحار 5 الإضافة، ملعقة كبيرة من الماء قرقر دقيقتين

6 صب الفطر والثوم ويقلب جيدا

7 أخيرا وضع قليل من الملح والبصل ويقلب جيدا، يمكنك تحريك

FIG 8 انتهى