اغسل الجوز والفول السوداني في الفرن على 200 لمدة 20 إلى 25 دقيقة ، وانتبه للمراقبة ولا تخبز. عندما يخرج المقلاة ، تكون رائحتها جيدة وأكل الكثير . اخبز أكثر في كل مرة ، أخبز لكل رطل ، واحتفظ به للاستخدام البطيء.
افركي البشرة بعد تركها تبرد لفترة من الوقت. قشر الجوز ليس من السهل إزالته ، فقط
ضع الجوز والفول السوداني في آلة حليب فول الصويا.
ضع صندوقين من 200 مل من الحليب ، ثم أضف حوالي 300 مل من الماء ، وهو أعلى من أدنى مستوى للماء في صانع حليب الصويا.
اضغط على وظيفة حليب الصويا الخالية من الفلتر ، حدد موعدًا ، يمكنك شربه مباشرة في صباح اليوم التالي
اشرب كوبًا في الصباح لتنشيط العقل وتهدئة تشي. يمكنك أيضًا إضافة كمية مناسبة من السكر لتذوقها جيدًا. يوصى بأن تكون أكثر صحة إذا لم تضف
