"المكونات عبارة عن جمبري مقشر. يحتوي القريدس على البروتين والدهون وفيتامين A و B1 و B2 والعناصر النزرة مثل النياسين والكالسيوم والفوسفور والحديد وما إلى ذلك. يمكن للأطفال الذين لا يحبون أكل القواقع تجربة جربها" مكونات
مستلزمات
- نشاء الكمية المناسبة
- ملح وفلفل الكمية المناسبة
- كاتشب الكمية المناسبة
- الحلو و المر المذاق
- المقلية حرفة
- عشرون دقيقة استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1 افتح ظهر الجمبري ونظفه. -
2 رشة ملح. -
3 فلفل أبيض منقوع في القليل من نبيذ الطبخ لمدة 10 دقائق. -
4 أضف ملعقتين من النشا. -
5 القليل من زيت الطهي. -
6 يمسك ويخلط. -
7 القليل من الماء ، فقط لفه بالكامل. -
8 صب الزيت في القدر وقم بطهي الخضار بشكل طبيعي. -
9 قم بإشعال حريق صغير خلال العملية بأكملها ، اقلب كلا الجانبين. -
10 يوجد القليل جدًا من الزيت ، لذلك يتم قليه على دفعات. -
11 من القدر ، قطعتان في الملح وصلصة الطماطم بالفلفل.
نصائح
لا تحتاج إلى إنتاج الكثير من الزيت في المنزل لتجنب الهدر.
