"البطاطا الحلوة تحتوي على الألياف الغذائية، كاروتين، فيتامين A، فيتامين B، فيتامين C، فيتامين E والبوتاسيوم والحديد والنحاس والسيلينيوم والكالسيوم، وأكثر من 10 نوعا من العناصر النزرة. قيمة غذائية عالية، هي التغذية ودعا العلماء أكثر توازنا الغذاء والصحة والتغذية ". المكونات
إكسسوارات
- الدخن كمية مناسبة
- الفطريات البيضاء كمية مناسبة
- الحضض كمية مناسبة
- نكهة طعم
- طبخ الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الجاهزة -
2 قشر البطاطا إلى قطع صغيرة -
إضافة كمية مناسبة من الماء في وعاء 3 الدخن البطاطس -
4 معا الحضض البيضاء فطر بطيئة لينضج لمدة نصف ساعة -
الانتهاء من 5
