منخفضة للغاية من السعرات الحرارية قليل الدسم على البخار اليقطين رائع تبدل مجانية للنفط "اليقطين هلام" - الطعام الصيني

وقد أكل سهل جدا، وتفعل شيئا جديدا لإرضاء نفسك اليقطين حول 200G ملبس 1 مسحوق الجيلاتين 10 غراما 70: + 80 درجة عاء الماء عصير اليقطين 50 غراما العسل (لا يمكن) نصف ملعقة صغيرة
  • الكبيرة والصغيرة قطع القرع إلى مكعبات صغيرة

  • غسل فقاعة ملبس

  • مواعيد على الجزء السفلي من وعاء، رمز اليقطين ثم جيد

  • في باخرة. (حارب إلى وعاء عليه، والاستفادة الكاملة من الطاقة الحرارية والطاقة إنقاذ صغيرة من الخبراء الرجاء الاتصال بي، يا الكعك المطهو على البخار، البخار 20 دقيقة فقط معا) عموما 15-20 دقيقة على نفس الموضوع

  • صب عصير القرع، وما مجموعه 50 غراما من الماء، وليس المغلي، 70-80 درجة على ذلك، ويرش بخفة مسحوق إلى جيلي، وإثارة لتذوب تماما

  • إضافة فقد تم تقطير السائل مسحوق الجيلاتين اليقطين وعاء في الثلاجة، وعادة الثلاجة مدة ساعتين ويمكن أن يتعزز

  • لوحة الغلاف الحجم، والوجه خارج، إن لم يكن الخروج، يمكنك استخدام سكين فاكهة صغيرة تعلق على الجدار من إدراج عاء، تبدو فضفاضة. بالإضافة إلى نصف صغير ملعقة صغيرة من العسل، وقطع مفتوحة بسكين، وبدأ في تناول الطعام