المكونات

 

معلبات التونة الفيضانات

 

180 غرام

 

حبات الذرة الحلوة

 

60 غراما

 

أقحوان المر

 

أشجار نصف

 

الخس

 

أشجار نصف

 

الطماطم

 

6

 

 ملعقة كبيرة من البكر الاكسسوارات زيت الزيتون الذوق في وقت مبكر من سلطة الذرة خلع الملابس 2 ملاعق كبيرة زبادي عادي 2 ملعقة طعام

 سلطة التونة من الذرة 1 ممارسة لإعداد المواد، وتنظيف جميع الخضروات.

2 التوابل في وعاء من سلطة خلع الملابس.

3 في زيت الزيتون ملعقة كبيرة.

ملعقة تحريك 4.

5 وضع 2 ملعقة طعام اللبن ويحرك الوقوف.

6 قطع كبيرة من الخس تمزق في متجر صحن السلطة، ويترك أقحوان المريرة وضعت الخارج في وعاء سلطة أربعة أسابيع؛

7 مكعبات الطماطم الصرف الكرز وسيطة، رش الحبوب الذرة الحلوة.

8 علبة تونة من الفيضانات والسيطرة المفقودة من الماء، وقطع من شوكة السمك كسر.

سلطة الأسماك 9 التونة على رأس.

10 سيتم ضبطها صلصة سلطة وتصب فوق الخضار لتناول الطعام عندما وتخلط جيدا.