المكونات

 

نبات الهليون

 

600G

 

 اكسسوارات كمية مناسبة من الملح النفط الى الذوق الجميل كمية الثوم الطازج كمية كمية من النبيذ

 تتم إزالة 1 الهليون الهليون صلصة الاقتراب من الجزء السفلي من غمد، وغسلها

2 مقطعة إلى شرائح

3 يغلي الماء، ووضع كمية من المياه المالحة والهليون النفط المغلي مدة دقيقة واحدة في

4 إزالة ووضعها مباشرة في الماء المثلج

5 إزالة تمايل

6 وعاء إلى طازجة جميلة، والنبيذ الطبخ، والملح، وتغلي

7 الثوم وضعت على والهليون، وتصب الصلصة، ثم صب كمية صغيرة من النفط، يمكن سكب في الثوم.