"الخس هو الغذاء المشترك على الطاولة في فصل الشتاء والربيع، ولكن نحن عادة أكل الخس أكل الجذور والأوراق دائما تفقد، في الواقع أكثر ثراء من الأوراق تنبع التغذية. الخس أوراق الفيتامينات والكاروتينات والمحتويات الأخرى هي الساق أعلى من تأثيره المضاد للأكسدة هو أفضل. بالإضافة إلى ذلك، ورقة يحتوي أيضا على الكثير من الكالسيوم، وإذا لم تتخل عن أكل مؤسف للغاية. وعادة ما يمكنك وضع الخس سلطة، وإثارة المقلي أو تفسد مرق، وما إلى ذلك، وأنا اليوم بدلا من استخدام أوراق الخس الكراث مربع، نسيج هش والعطر طعم المقدمة، ولكن أيضا يقلل من الحرارة، والمتطابقة مع وعاء من عصيدة الدخن الافطار ميمي لا " المكونات
- طحين 200G
- الماء الساخن 140G
- أوراق الخس كمية مناسبة
- بيضة كمية مناسبة
- جمبري كمية مناسبة
- ثوم كمية مناسبة
- لحم بقر كمية مناسبة
إكسسوارات
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- الزيوت النباتية كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
أضيفت 1 من الماء الساخن الطحين، والعجين داخل على نحو سلس، والشعر شينغ لمدة 30 دقيقة. -
غسلها 2 أوراق الخس، بدوره على الماء ليغلي وعاء من الماء يغلي، إزالة وباردة جدا -
3 أوراق الخس المفروم باردة والمياه تقلص -
4 البيض المقلي في مقلاة المكسور سابقا والجمبري والماء يغسل نظرة والثوم وقطع لحوم البقر في نهاية المطاف. (لحم دون أيضا، أنا جيدة القائمة الهالوجين المنزل) -
5 كل المكونات معا مختلطة، -
6 إضافة الملح والسكر وقليل من الزيت نكهة، وجعل التعبئة. -
شينغ العجين جيدا إلى 7، وسحب إلى قطع صغيرة -
8 لفة إلى قطع مستديرة، ووضع كمية مناسبة من الحشوة، مربع حزمة حشو نصف القمر العقص العجن حافة رقيقة (أوه، لا كسول Niechu الدانتيل جذاب) -
وضع 9 عموم كمية صغيرة من النفط، وضعت الحرارة مربع جيد -
10 على كلا الجانبين من حرارة منخفضة مربع المقلية الأصفر -
11 الساخن الغذاء طعم أفضل.
