"فطور مغذي ولذيذ!" المكون الرئيسي
- لحم طري 100 جرام
- البيض الحفاظ عليها 1
- خَسّ 100 جرام
- أرز 200 جرام
سواغ
- ملح معتدل
- زيت الفول السوداني معتدل
- ماء معتدل
- مالح المذاق
- يطبخ حرفة
- نصف ساعه استهلاك الوقت
- بسيط صعوبة
-
1. قطّعي اللحم قليل الدهن ، أضيفي صلصة المحار ، والملح وزيت الفول السوداني ، واخلطيهم جيدًا وانقعي التحضير ، وقطعي البيض المحفوظ ، وخسّ النرد -
2 اغسلي الأرز ، صبيه في القدر الكهربائي ، أضيفي بعض الماء واطهيه حتى يفسد الأرز -
3 نسكب اللحم ونطهو لمدة 5 دقائق -
4 يُسكب البيض المحفوظ ويُطهى لمدة دقيقة واحدة -
5 - نسكب الخس ويضاف مقدار مناسب من الملح ويقلب جيدا -
6 استمتع بها بشكل جميل!
