الشتاء الأغذية الصحية وأكثر --- اليام الأرجواني حساء الجزر - الطعام الصيني

"فعالية اليام 1، وتعزيز وظيفة المناعة أو لائحة اليام غنية في السكريات، يمكن أن تزيد من خلايا الدم البيضاء، خلايا الدم البيضاء لتعزيز وظيفة أكلة، وتعزيز مناعة الإنسان. وفي الوقت نفسه، اليام يحتوي على عناصر غير عضوية الحديد، الزنك، النحاس، المنجنيز، الكالسيوم، والمغنيسيوم، سي وغيرها من العناصر النزرة، لتعزيز مجموعة متنوعة من الوظائف الفسيولوجية الإنسان، على وجه الخصوص، وتحسين مناعة له تأثير إيجابي. 2، وضبط أو تعزيز وظيفة الجهاز الهضمي الألياف الخام اليام، الأميليز (انزيم) يمكن أن تحفز المعدة، حركات الأمعاء والإسهال يمكن أن تستخدم أيضا، ولكن أيضا يعزز امتصاص الأمعاء. وعلاوة على ذلك، اليام، ويمكن أن تساعد في التئام الجرح التقرحات الجلدية، وجود تأثير عضلي، ومفيدة لعلاج قرحة المعدة والاثني عشر. 3، أو لضبط وظيفة خفض السكر في الدم واليام السكريات صمغي قد يحفز وينظم الجهاز المناعي، وخفض نسبة السكر في الدم. الانزيمات التي يتحلل النشا غنية في النشا، يمكن أن تعزز إفراز البروستاجلاندين التوليف، وبالتالي خفض مستوى السكر في الدم، وتأثير البول ويمكن أن يخفف بشكل فعال والمضاعفات المختلفة في علاج الناجمة عن مرض السكري. 4، وتعديل آلية ومكافحة الشيخوخة اليام السكاريد لديها النشاط المضاد للأكسدة كبير في التجارب المختبرية والحية. 5، وانخفاض الدم الدهون التنظيم اليام الصيني يمكن أن أقل بكثير مجموع الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية، البروتين الدهني منخفض الكثافة، والجذور الحرة ولويحات تصلب الشرايين، وزيادة النشاط من الهيئة العامة للسدود وغيرها من الأنزيمات المضادة للأكسدة، وDPPH جيد قدرة الكسح الراديكالي. الصابونين يام أيضا مع خفض ضغط الدم، وضغط الدم وضبط دور العلاج المساعد للسرطان، سابونين للذوبان في الماء له تأثير علاجي واضح على نقص تروية عضلة القلب، وارتفاع الكولسترول وهلم جرا. 6، واضحة وظيفة الكولاجين الأوعية الدموية والوقاية من الأمراض اليام الميوسين يمكن منع ترسب الدهون في القلب والأوعية الدموية، والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية، ومنع تصلب الشرايين المبكر، يمكن أن تقلل من تراكم الدهون تحت الجلد، من الممكن منع ضمور النسيج الضام، والوقاية من التهاب المفاصل الروماتويدي، تصلب الجلد، الخ تحدث أمراض الكولاجين. 7 المضادة للورم والمضادة للالتهابات وظائف اليام لديه وظيفة مناعية قوية، وتصحيح المضادة للورم العلاج. آلانتوين اليام ديه المضادة للالمهيجات، والمسكنات المضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم الآثار المخدرة، وتستخدم لعلاج مشقوق، السماك، التقرن متنوعة من الأمراض الجلدية. ووفقا لتقارير براءة اختراع يابانية، يتم استخدام آلانتوين أيضا باسم مرض السكري، تليف عناصر هامة من وكيل العلاجية السرطان، ولكن أيضا لعلاج التهاب العظم والنقي. " المكونات
  • الأرجواني يام 400 غرام
  • العظام الكبيرة 400 غرام
  • فجل 2 أصغر
إكسسوارات
  • ملح كمية مناسبة
  • مالح طعم
  • خنة الحرف
  • ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 المواد الأرجواني البطاطا الحلوة 400 غرام الجزرة 2 عظام صغيرة كبيرة 400 غرام
  • صب الماء الدافئ 2 خزفي، صب غسلها العظام الكبيرة تفتح النار.
  • 3. اليام غسيل أبيض ولوه Buqie نسخة احتياطية جيدة.
  • سكب 4. الفجل النار لتغلي حريق صغير لحرق 50 دقيقة (نهاية الخالي من الدسم العائمة).
  • تم صب اليام يغلي فحينئذ الأرجواني لمدة 20 دقيقة.
  • 6. صب طعم الملح لحن جيدة يمكن أن عموم.

نصائح

ويتم اختيار اليام عموما ينبع على التوالي، وشجاع، في الحصول على يد عنصر معين. إذا تم قطع اليام، وقطع لديها لتحديد أبيض. اليام الطازجة عموما على نحو سلس نسبيا الجلد، ولون الجلد اللون الطبيعي. إذا كنت شراء قطع اليام، سيكون لديك لتجنب ملامسة الهواء، ملفوفة في كيس من البلاستيك في الثلاجة، والتخزين البارد المناسب. اليام المفروم يمكن وضعها في الثلاجة حتى. بعد تقشير، يمكن اليام تمنع تلون الماء في الخل. اليام الخام من المطبوخة أسهل للعب دور انزيم الواردة. اليام الشتاء الالتفات إلى أن عند شراء البطاطا الحلوة والبطاطا الحلوة يد تمسك بضع دقائق، مثل التعرق اليام، هو البرد، حمى ليس كما البرد في. كسر نظرة بصرف النظر اليام والبطاطا الحلوة عبر أكثر من المخاط المجمدة في الماء، مجمدة من الصعب جدا لالتقاط القلب واللحم اللون الأحمر.