الخطوة 1
الفاكهة المفضلة لديك، مقطعة إلى قطع.
الخطوة 2
في الزجاج.
الخطوة 3
إضافة اللبن.
الخطوة 4
وضعت في قطع الفواكه قليلا، والمجففة والتوت البري. يمكنك أيضا إضافة الشوفان اه.
خطوة 5
المنتج النهائي
خطوة 6
المنتج النهائي
خطوة 7
المنتج النهائيماهر الزبادي كوب الطاقة / الفاكهة # دع الحب يعيش وقتا جيدة # - الطعام الصيني
اللبن (وأثخن في أفضل) كوب من مانجو A بيتايا نصف كيوي A التوت البري المجفف قليلا
