[سوبر لذيذ السوبر صحية حار مشوي البطاطا الصغيرة مصغرة # # مكتب مجموعة معا - الطعام الصيني

البطاطا المخبوزة هي المخبوزات طعم Cephalostachyum نسبيا، ينبغي لجميع الناس أكلوا أنها جديدة، والطبخ بسيط، فاتح للشهية ولذيذة، ومناسبة جدا لتناول الطعام في فصل الشتاء. والتغذية البطاطا من انطباعنا هو أكثر مغذية والكاملة، غنية بفيتامين C، وارتفاع في البروتين، والكربوهيدرات المحتوى وأعلى بكثير من الخضار العادية. يمكن بسهولة البطاطا تمتصه الجسم، وامتصاص والاستفادة يكاد يصل الى 100. خبراء التغذية هناك من أشار: "أكل كل وجبة البطاطس والحليب كامل الدسم يمكنك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم" يمكن القول :. "البطاطا على مقربة من الثمن الكامل من الطعام المغذي." المشاركة في الأنشطة: # بوس سدر، والحصول على مجموعة معا جيدة مجلس # البطاطا الصغيرة 500G زيت الطهي كمية مناسبة ملح 1 ملعقة طعام الفلفل الأسود ملعقة 1/5 المعكرونة والفلفل كمية مناسبة فلفل أحمر كمية مناسبة

الخطوة 1

البطاطا الصغيرة نظيفة

الخطوة 2

البطاطا بمثابة مساعد عود التفريغ المقبل، لم تقطع قطع البطاطا أسفل إلى شرائح سميكة

الخطوة 3

استدارة البطاطا 90 درجة، تغيير السكين بنفس الطريقة

الخطوة 4

المقلاة الهواء 160 درجة خبز 10 دقيقة

خطوة 5

فتح سلة لو المزهرة والبطاطا، وطبقة فرشاة زي الزيت والملح رش، الفلفل الأسود، الفلفل الوجه، والفلفل الأحمر، ثم اختبار 160 درجة 30 دقيقة، وأنا هو البطاطا الصغيرة نسبيا، ويمكن تعديلها بشكل مناسب وفقا لحجم البطاطا، Kaozhi ناعم

خطوة 6

خريطة النهائية

خطوة 7

خريطة النهائية

الخطوة 8

خريطة النهائية