المكونات

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

70G

 

 سواغ صفار البروتين 32 30G السكر

 1 الرقاق الرقاق ما الممارسات استعداد للقيام المكونات المطلوبة

وضع 2 صفار البيض 10 غرام من السكر

اثارة موحد 3

وأضاف 4 البروتين و 20 غراما من السكر

5 مرنغ قبالة لتحمل مناسبا تقوض

تم إضافة 6 في صفار البيض السائلة في مرنغ

7 ضجة

8 منخول الدقيق كعكة، ويفضل أكثر من مرتين في غربال

يقلب في الخليط 9

10 الخليط في كيس أنابيب مزودة فوهة دائرية في الأنابيب جولة الخبز المقالي، مساحيق السمسم على كل الرقاق

11 سخن الفرن إلى 170 درجة، في الفرن وتخبز لمدة 25 دقيقة