الباذنجان المواد الغذائية الغنية، أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية من البروتين والدهون والكربوهيدرات والفيتامينات والكالسيوم والفوسفور والحديد وما شابه. ولكن أيضا لانقاص وزنه لتبادل يستخدم هذا النهج طريق الحرير صلصة الباذنجان وسيلة لتقليل النفط التغذية طعم أفضل أوه. المشاركة في الأنشطة: # هل الوزن لا تفقد في فصل الربيع، وأكوام الصيف من اللحوم ~ # باذنجان 1 كبير سكر 20G صلصة الصويا 1 ملعقة طعام صلصة المحار 1 ملعقة طعام صلصة حلوة 1 ملعقة طعام نفط 1 ملعقة طعام ماء كمية مناسبة البصل والثوم كمية مناسبة
الخطوة 1
يغسل الباذنجان وتمزيقه.
الخطوة 2
الزنجبيل المفروم في الزيت الحار نكهة تنفجر.
الخطوة 3
إضافة إلى الحرير الباذنجان، الحرير حريق صغير القلي الباذنجان هو العطاء.
الخطوة 4
يضاف كل التوابل كمية صغيرة من الماء ويقلب بشكل موحد، غطاء حريق صغير غيل الباذنجان المطبوخ الحساء، الصلصة جافة.
خطوة 5
شنغ لوحة.
خطوة 6
أوه، قليلا النفط الصحية
خطوة 7
الانتهاء من 1
الخطوة 8
انتهى 2
