المكونات

 

لوتس

 

300G

 

 كمية الاكسسوارات كمية النفط من الملح والخل لطعم الزنجبيل والبصل 5G 5G 5G البقدونس

 1 اللوتس ممارسة سلطة جذور اللوتس على استعداد الجذر والزنجبيل والبصل، والبقدونس،

ثم يتم قطع اقتران إلى قطع 2،

3 عاء بإضافة الماء ثم سكب في جذور اللوتس وعاء، والمياه المفتوحة الأخرى التي يمكن إيقاف إطلاق النار،

4 ثم إزالة وعاء من جذور اللوتس، في حوض الماء البارد، وغسل ذهابا وإيابا مرتين أو ثلاث مرات السماح لتبرد تماما جذور اللوتس،

سكب 5 ثم الماء إلى البصل والبقدونس استعداد والملح في الزيت والخل،

6 يمكنك ثم تخلط جيدا.