نسخة لحوم البقر متشنج طبخ الأرز الخالية من الزيت الصحة - الطعام الصيني

مرة واحدة في الطابق السفلي عمة لتناول الطعام، انها مجرد المدهش أن الذوق. تحسين تحت قليلا، هل يمكن أن تنتج مجموعة متنوعة من النسخة الأذواق وفقا لتفضيلاتهم. هذا هو وصفة بنكهة الكمون لحوم البقر متشنج. لحم البقر العام مع جولة لحوم البقر والأوتار هي أيضا أقل مطاطية. هذه المرة لم أكن شراء لحم البقر مع، سيكون تعفن أكثر لينة. بعد بارد تماما الهواء الجاف مثل هذا النوع من الذوق يمكن أن يكون الوقت بدلا من الصعب الطويل، مثل قليلا لينة التي يمكن أن تقلل من فقدان الرطوبة ولكن أيضا درجة الحرارة إلى 190 درجة لمدة 15-20 دقيقة، يشعر أن هناك القليل من بخار الماء في الهواء باردا، ويمكنك أن تأخذ بعض . جولة لحوم البقر 500 غرام زنجبيل 4 مسحوق الكمون 10G مسحوق الفلفل 8G فلفل افرنجي 8G الفلفل الأسود 2 ملعقة طعام صلصة الصويا 5 ملاعق كبيرة صلصة الصويا 5 ملاعق كبيرة بيرة 1 جرة الينسون 2 قرفة 2 بذور السمسم الأبيض كمية مناسبة
  • تخفيضات الأولى من لحوم البقر الماء المغلي، وعاء الماء البارد، إضافة الفلفل والزنجبيل القليل مريب. أفضل في محاولة لطهي الطعام لا ترى الدم، والسماح للحوم أكثر حزما ومطاطية.

  • بعد تهدئة شريحة الملمس قليلا، ويفضل ألواح 1-1.5CM، رقيقة تبدد بسهولة. مثل سميكة وفقا لاحتياجاتها، ووقت التجفيف أواخر ثم ينكمش قليلا.

  • صب طبخ الأرز ولحم البقر وجميع التوابل تضاف إلى قائمة، لا يضاف الماء، ويطهى مع البيرة مباشرة. كمية من البيرة وفقا لكمية من لحوم البقر ليكون، لضمان أن لحوم البقر وغارقة تماما في البيرة.

  • طباخ وضع الطهي (عصيدة الأرز أو وضع بطيء والنار لا يكفي الكبيرة). لطهي الأرز طباخ غطاء نصف الغليان مفتوحة، يجف الماء يغلي.

  • السماح لتبرد البلاط، وهذه المرة هناك لحوم البقر والمياه معين.

  • ومقدار أضاف الكمون السمسم الأبيض. إلى الوسط عموم 200 درجة لمدة 25 دقيقة، وتبحث في قتل الأساسي، وسوف تكون أكثر جافة بعد بارد. A أسفل الصاعد الأوسط. ويمكن أيضا استخدام مباشرة الميكروويف، النار عالية لمدة 3 دقائق على ذلك.

  • لذلك أغلقت تماما علب مع التبريد، ودرجة الحرارة من 20 درجة يمكن تخزينها لمدة اسبوع تقريبا. لا يفضل المقلية والوجبات الخفيفة قليلا صحي آه.