هذا [Flammulina velutipes] الذي تمت مشاركته معك اليوم لذيذ للأكل وهو فاتح للشهية جيد. فلامولينا velutipes له سعر غذائي مرتفع ، وتناوله غالبًا يمكن أن يحسن من مناعة الجسم ، ويقلل من المرض ، والصيف ، والطقس الجو حار جدا ، في الأيام الأخيرة ، إنخفضت شهية والدي ، هذا لا يحمص فطر الثوم enoki ، إنه معطر جدا مع الأرز ، والدي كان يأكل وعاءين من الأرز دون علم. مشاركة: # | عيد الأب ، اصنع أطباق لأبي # فلوتوليبس Flammulina 300 غرام ثوم 20 جرامًا Xiaomi Spicy 5 جرام زيت الطهي الكمية الصحيحة ملح الكمية الصحيحة صلصة الصويا الكمية الصحيحة السكر كمية صغيرة

الخطوة 1

وتشمل المكونات المحضرة فلامولينا فلوتيبس والثوم والفلفل وزيت الطهي والملح وصلصة الصويا والسكر.

الخطوة 2

قطّع الثوم إلى ثوم مفروم ، واغسل البصل وقطعه إلى بصل أخضر ، وقطع الفلفل إلى دوائر صغيرة. إذا كنت لا تأكل الطعام الحار ، لا تحتاج إلى وضع الفلفل الحار Flamulina velutipes مشوي مع بعض الثوم ، مليء برائحة الثوم ، يزيد من الشهية.

الخطوه 3

أخرجي الزيت من الوعاء الساخن ، أضيفي الثوم المفروم بعد أن يسخن الزيت ، قومي بقلي الرائحة على نار خفيفة ، أضيفي الكمية المناسبة من الملح وصلصة الصويا والسكر ، اخلطي جيداً وأطفئي النار.

الخطوة 4

تقطع فلامولينا فلوتيبس الجذور ، تنقع في محلول ملحي خفيف لمدة 5 دقائق ، تغسل وتجفف ، توضع في طبق ، وتنشر طبقة من صلصة الثوم عليها.

الخطوة الخامسة

الفرن 180 درجة ، بعد التسخين المسبق ، ضعي الطبق في الفرن ، 180 درجة ، سخني ونزول لمدة 15 دقيقة ، درجة حرارة الفرن مختلفة ، كمية الوقت تزداد أو تنقص.

الخطوة السادسة

بعد تحميص فطر الثوم enoki ، أخرجه ، ورشه بكمية مناسبة من البصل الأخضر المفروم وحلقات الفلفل الحار ، وامزجها معًا.

الخطوة 7

يمكن للأصدقاء الذين يحبونه تجربته ، وهو طبق فرن بسيط للغاية.