"هو يوم مشمس، وعقد مزاج جيد لمواصلة بناء الطفل وجبات مغذية، وليس للأطباق رائع، فقط مغذية ولذيذة، وذلك تمشيا مع احتياجات نمو الطفل، والذوق الطفل تماشيا مع الطلب، جنبا إلى جنب مع بلدي الوجود مدرسة التغذية المعرفة، وجعل لأطباق مغذية ولذيذة الخاصة ...... الروبيان مغذية، لذيذ، غنية بالبروتين الجودة، محتوى الكالسيوم عالية، ولكنها تحتوي أيضا على فيتامين A، يمكن أن تساعد الناس لحماية العينين، كما أنه يحتوي على الفيتامينات B، يمكن أن تعزز القوة البدنية. التوفو يحتوي على العديد من العناصر النزرة الأساسية، وفول الصويا البروتين النقي، فمن يؤدي إلى تناول الإنسان من الأحماض الأمينية الأساسية. اليوم هذه القناة الجمبري على البخار التوفو، على البخار باستخدام النموذج، والحد من فقدان المواد الغذائية، وأقل الزيت والملح في الطبخ، وسوف تكون مزيج مثالي من المكونات اثنين، يتم إضافته أيضا لطفلك لتناول الطعام والجزر، والمغلي فوق عندما نقل إلى لوحة مزخرفة جيد القرنبيط المياه، وتعزيز التغذية، واللون إضافة، أن تفعل ذلك للحفاظ على وسام الجمبري الذيل، وجعل الطعام أكثر إثارة للاهتمام، وتحسن كثيرا شهية الطفل ...... " المكونات
- التوفو الشمالية 500 غرام
- جمبري 8
- جزر بعض
- بروكلي 100 غرام
إكسسوارات
- الثوم قضيب واحد
- زنجبيل قطعة صغيرة
- البصل الأخضر المفروم كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة المحار قليلا
- الخل الأبيض قليلا
- زيت السمسم كمية مناسبة
- الماء والنشا كمية مناسبة
- الفلفل الأسود قليلا
- معجون الفول قليلا
- ملح كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة -
2 الروبيان مقشر في الرأس، وترك ذيل الجمبري، خط الروبيان لإزالة وتنظيف -
3 سوف المقبل موقف الروبيان ذيل اختصار الطريق بها، وتبقى مفروم -
قطع 4 الجزر الوقوف 8، نهاية قطع المتبقية -
مكعبات التوفو 5، كما هو مبين في تجويف الأوسط -
6 الزنجبيل المفروم والثوم قضيب -
7 الجمبري المفروم، والتوفو نبش، نهاية الجزرة، نهاية قضيب الثوم، الزنجبيل وضعت معا، ويضاف الملح وصلصة الصويا وقليلا من الفلفل الأسود، على نحو سلس اليد أثار بما فيه الكفاية، تليها إضافة كمية مناسبة من زيت السمسم ومزيج -
وأضاف 8 الروبيان الذيل قليلا خدش الملح -
9 شرائح الجزر وضعها في طبق ويبعد تثبيت ملء بالتتابع التوفو، والروبيان ذيل جيدة إدراج الزخرفية -
10 باخرة بعد الماء ليغلي، يضاف الجمبري على البخار التوفو -
11 الفاصوليا على البخار شوربة لوحة الروبيان في وعاء، إضافة كمية مناسبة من صلصة الصويا، صلصة المحار قليلا، والخل والزيت ومعجون المفروم غرامة الفول والماء والنشا وحساء مصنوع -
12 المياه الصالحة للشرب مغلي وضع البروكلي على الحافة، يرش مع البصل الأخضر المفروم وصلصة رذاذ يمكن أن يكون
نصائح
أولا، الروبيان ترك الذيل للزينة، والآباء الذين فعلوا ذلك للعمل حسب تفضيلاتهم. ثانيا، لا ترغب في إضافة الجزر، قليلا على ذلك، وأكثر سوف الاستيلاء على طعم لذيذ من الروبيان. ثالثا، الفول لصق عليه قليلا قليلا، قليلا طعم ذكر، ومن ثم خفض الغرامة. رابعا، اتهمت حشوات التوفو، وزيت السمسم مبلل مسح السطح مع ملعقة الفولاذ المقاوم للصدأ السلس.
