الخطوة 1
سمك القد الحقيقي في أعماق البحر، والقيمة الغذائية أعلى من النازلي المياه منخفضة أو التنين القد، نظرة على السمك، سمك القد الأسماك اللحم الأبيض، وقليلا قليلا سمك القد المياه اللون الأصفر. تعمل باللمس، بعد ذوبان الجليد، اللحوم القد يشعر لينة جدا، وسمك القد المياه الخام نسبيا. في الماضي الثمن هو رخيصة رخيصة، وسمك القد بالتأكيد ليس صحيحا.
الخطوة 2
جداول سمك القد إزالة على الجلد، والفلفل الأبيض وملعقة من الملح حتى وضع على كلا الجانبين، وينقع قليلا لمدة 10 دقيقة.
الخطوة 3
مريب الزنجبيل مغطاة.
الخطوة 4
في الطبق، والتوفو شرائح السفلي.
خطوة 5
صب صلصة الصويا السمك على البخار.
خطوة 6
سمك القد على التوفو، باخرة غلي الماء في صينية، على البخار لمدة 5 دقائق.
خطوة 7
إعداد بعض الفطر السلطعون، انتقل إلى الجذر، وغسلها نظيفة.
الخطوة 8
بعد 5 دقائق، لاختيار الزنجبيل وسرطان البحر متجر الفطر في السمك، ثم إضافة نصف ملعقة صغيرة من الملح غرامة وتستمر إلى بخار لمدة 5 دقائق.
الخطوة 9
عملية الأسماك على البخار في وعاء صغير على استعداد، ختم بعض الثوم، والبصل الأخضر، الفلفل نصف الدخن، إذا كنت لا يمكن أن تأكل الطعام حار، ويمكن الاحتفاظ!
الخطوة 10
بان وضع قليل من الزيت ويطهى الساخنة، يمكنك جهة درجة حرارة الزيت اختبار القلب، يمكنك أن تشعر حرق.
الخطوة 11
وقال البخور عندما تصبح جاهزة لتصب في وعاء العلف النفط، والحرارة والزيت رائحة الثوم اضطر للخروج، سكبت، تنجذب متر.
الخطوة 12
زيت الثوم سكب على البخار السمك ألف مليون دولار!
