المكونات

 

مراوح البطاطا الحلوة

 

100G

 

 اكسسوارات زيت السمسم 1 ملعقة طعام من الزيت النباتي المطبوخة كمية 1 ملعقة كبيرة خل 3 ملاعق طعام ثوم 1 ملعقة كبيرة مسحوق الدجاج من تميز زيت 1 ملعقة طعام من الصويا كمية مناسبة من الماء السبانخ المقلية والبصل كمية مناسبة كمية مناسبة كمية مناسبة من براعم كسر الأرز

 الحار والحامض ممارسة مسحوق 1 مستعدة لجميع أنواع التوابل.

خاصة ملاحظة 2: مسحوق فول الصويا الساخن والحامض المقلية أمر مرغوب فيه بشكل خاص لتيتيان. فول الصويا مسبق الشعر فقاعة، وهش ثم تقلى. توضع جانبا.

3 غسل السبانخ. توضع جانبا.

4 جميع التوابل في وعاء. توضع جانبا.

5 المشجعين البطاطا الحلوة غارقة بالماء البارد.

6 وعاء المياه المفتوحة، غارقة في المشجعين البطاطا المطبوخة.

7 مع وعاء من الماء المغلي وهرع لفتح عاء من الصلصة.

8 إزالة المشجعين البطاطا الحلوة. السبانخ المياه مع وعاء من الماء الساخن، إزالته بسرعة، ووضع كمية مناسبة من الفاصوليا المقلية. وعاء من مسحوق الساخنة والحامض لذيذ على البئر. مناسبة خاصة لفصل الصيف تناول اه.