فطيرة الراعي النباتي (فطيرة الكوخ / فطيرة الراعي) - الطعام الصيني

فطيرة الكوخ (التي سميت لاحقًا فطيرة Shepherd) تم اختراعها في الأصل من قبل العاملين في بريطانيا الريفية. وكانت في الأصل عبارة عن فطيرة لحم بقري مع بطاطس مهروسة في الأعلى ، وكانت تسمى أيضًا "فطيرة الراعي" عند استبدال لحم الضأن بلحوم البقر. فطيرة الراعي) لقد صنعت نسخة ألبان لذيذة جدًا ، إذا كنت تستخدم هذه الفطيرة كوجبة بمفردها ، فمن المستحسن أن يضيف النباتيون الحمص المطبوخ أو العدس أو التوفو إلى الأسفل لتلبية احتياجات البروتين. 1-2 شخص صينية خبز مستطيلة بقياس 6.5 إنش العصي الكرفس واحد التوابل الإيطالية 1/2 ملعقة صغيرة الجوز الخام 1 ملعقة كبيرة (بعد التقطيع) فلفل أخضر واحد البطاطس حوالي 250 جرام جزرة واحد زبدة أو زيت نباتي 3 ملاعق طعام ملح البحر 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود الكمية الصحيحة طماطم واحد أوراق البقدونس أو البقدونس المجفف الكمية الصحيحة حليب الصويا الأصلي 1 ملعقة طعام
  • يتم إخراج الزبدة مسبقًا وتليينها لفترة من الوقت في درجة حرارة الغرفة ، ويتم غسل الفلفل الأخضر وعصي الكرفس والجزر وتقطيعها بشكل منفصل ، وغسل الطماطم وتقطيعها ، وتقطيع الجوز ؛

  • يتم طهي البطاطس عبر المقلاة ؛ ضعي ملعقة كبيرة من الزبدة في الووك وأذبيها على نار خفيفة ، أضيفي الكرفس والفلفل الأخضر والجزر إلى درجة حرارة متوسطة ، أضيفي الجوز واقليه حتى يصبح طريًا ، ثم أضيفي نصف ملعقة صغيرة من ملح البحر التوابل الإيطالية والبقدونس (كنت جافة) ، نقليها معًا ، ونوزعها في قاع صينية الخبز ؛

  • يتم هرس البطاطس المطبوخة على البخار مع حليب الصويا وملعقتين كبيرتين من الزبدة ونصف ملعقة صغيرة من ملح البحر وكمية مناسبة من الفلفل الأسود.

  • نشر طبقة من الطماطم فوق طبقة الخضروات ؛

  • ثم ننشر البطاطس المهروسة فوق طبقة الطماطم ، ونسخن الفرن إلى 190 درجة ، ونحمص الطبقة الوسطى لمدة 25-30 دقيقة حتى تصبح الطبقة العليا من البطاطا ذهبية.