الناس لديهم الآن الوصول إلى غرامة الطعام ليس أمرا الفاخرة والمواد الغذائية غرامة، وليس الترفيه الشرك، الأمر الذي أدى إلى اتباع نظام غذائي متوازن معطوب، مقارنة مع فئة من الحبوب غرامة، المزيد من الحبوب بسهولة في الجهاز الهضمي، فضلا عن تحسين الجراثيم المعوية النباتات التوازن بين دور الحبوب أيضا لديه شعور قوي بالشبع، لتناول الطعام السيطرة، وفقدان الوزن مفيد جدا. الحبوب الكاملة الغنية بفيتامين A، يمكن الحفاظ على صحة الجلد والأغشية المخاطية، ودور جمال الجمال. معا بسرعة البدء (ترد المكونات أقل من 2 أجزاء) الحبوب مختلطة 40 غراما الأرز 130 غرام تواريخ 5 تنقية المياه مبلغ (أكثر قليلا من الأرز المسلوق المعتاد)

جمع كل المكونات

غسلها في طنجرة الأرز

التمر الأحمر ووك

إضافة كمية مناسبة من الماء النقي (أكثر قليلا من الماء المغلي الأرز المعتاد)

اضغط على مفتاح كوك

حبات الأرز عبق عموم لتناول الطعام معها ~