المكونات

 

اللحوم السمك النهري

 

100G

 

فاصوليا خضراء

 

150G

 

 اكسسوارات كمية النفط صلصة الصويا مع 10G الملح

 سوف المقلية الفول والفاصوليا محشوة يقترب 1 نظيفة واللحوم السمك النهري جاهزة. يتم شراء اللحوم السمك النهري، منتجات نصف منتهية، وقد تم نقل والتوابل ختم غرامة. عند اختيار الفاصوليا، لاختيار سمك موحد، وتقريبا نفس الطول.

طباخ 2 مع كمية صغيرة من الماء ليغلي، ثم 0.5 ملعقة زيت الفول السوداني، الفول في وعاء يغلي لمدة قصيرة المياه لمدة 1 دقيقة، والتقطت، والاحتياطي استنزاف المياه.

3 في هذه الحالة، بعد أن تم خففت الفول غلي الماء لفترة قصيرة، ربط عقدة في موقفا وسطا.

بعد 4 الفاصوليا ثم حلقات على نتيجة التعادل. كما هو مبين، كل من دوري بالتتابع الفول والفاصوليا حجم موحدة.

بعد الفاصوليا 5 السمك النهري اللحوم محشوة داخل الحلقة المركزية، والضغط بلطف، لذلك اللحوم السمك النهري التمسك حبوب الحلبة، وبعد ذلك اللب، واللحوم الرطب على نحو سلس.

إزالة الزائدة الفاصوليا 6 حلقة مع رئيس سكين، والذيل، مع مقلاة، شب حريق صغير، وزيت الفول السوداني الحرارة حتى 6 دقائق، ثم تقلى في وعاء الفول جيدة تختمر، والفاصوليا محشوة تقلى حتى تصبح ذهبية اللون من الجانبين.

سكب 7 ثم في وعاء صغير من الماء.

8 النار، والغطاء، ويترك على نار خفيفة لمدة 1 دقيقة، والغرض من ذلك هو السماح اللحوم المطبوخة، إذا كان لديك الثقة في المقلية في الفرن، في سياق اللحوم المقلية تم طهيها يشعر، ويمكن حفظ هذه الخطوة .

9 عندما العصير حتى يجف الماء تقريبا حتى، رذاذ صلصة الصويا قليلة ماغي، أعلى وعاء إرم، يمكنك عموم.

10 قبالة الحرارة، واستخدام عيدان تناول الطعام لالتقاط الفاصوليا المقلية النبيذ الجيد، وضعت في طبق، وخدمتها.