المكونات

 

كول

 

520G

 

 سواغ كمية زيت بذور اللفت الصويا كمية الملح

 1 مغلي المكونات ممارسة اللفت: الاغتصاب. واللفت غارقة بالماء لمدة 30 دقيقة ثم اختيار نظيفة، في الرأس، واستنزاف وتوضع جانبا.

2 ووك في كمية من الماء ويغلي النار.

3 في كمية مناسبة من زيت الذرة.

4 إضافة كمية مناسبة من الملح.

5 في الاغتصاب، وحرق أنها التقطت، إيقاف الحرارة.

6 في طبق، وتصدرت مع كمية مناسبة من زيت الصويا الكانولا.

بعد 7 يمكن أن تخدم الولايات المتحدة والولايات المتحدة تتمتع، يا (* ^ __ ^ *) ها ها ......