المكونات

 

اللحوم الخالية من الدهون

 

150G

 

صفير الفول

 

350G

 

 اكسسوارات كمية من البصل والملح النفط لكمية من الفول لصق كمية مناسبة من كمية مناسبة الثوم من كمية الزنجبيل

 ممارسة 1 العدس لحم الخنزير الفراغ هجرة العدس غسل،

2 اللحم المفروم الاستعداد،

3 تأخذ وعاء مقلي الثوم والبصل والزنجبيل من النفط،

4 لحم الخنزير للذهاب إلى اللون عارضة المعينة،

وأضاف على الفور مع 5 العدس يقلب لمدة 2 دقيقة،

6 أضاف كمية من الملح،

7 ملعقة من معجون الفول لذيذ،

8 كمية مناسبة من الدجاج. مقلي لمدة دقيقة واحدة عموم الفور.

9 حسنا