1. غسل قطع سيقان البامية

2. مكان المطبوخ في الماء المغلي

3. لتحضير الثوم اللحوم ختم الفلفل والبصل الأخضر

4. إعداد الماء المغلي الباردة

يتم طهي البامية الأسماك للخروج الى المياه الباردة المغلي، فقاعات بارد تماما

6. قطع إزالة إلى قطعتين، وضعت في القرص

وضع 7. ووك الزيت والثوم والفلفل إضافة فرم اللحوم، مقلي

8. إضافة القليل من الماء ليغلي

9. Linru إلى البامية

10. FIG انتهى.